Droga – slovo, ktoré je v dnešnej spoločnosti prakticky tabu. Desaťročia démonizácie a očierňovania ilegálnych drog spôsobili vo svete veľmi veľa zla a dali nám falošný pocit bezpečia pri užívaní tých legálnych. Legálne = bezpečné … však?

V tomto článku som sa rozhodol vymenovať zopár drog, ktoré ja osobne relatívne často používam. Budem pritom pracovať s relatívne voľným významom tohto slova. Do zoznamu som zahrnul aj virtuálne látky, ktoré však majú často na náš mozog väčší efekt, než tie “reálne”

Zopár poznámok na úvod

(je ich dosť veľa ale sú nutné pre správne pochopenie tohto článku)

  • Tento článok neslúži ako útok na žiadnu konkrétnu látku (fyzickú/virtuálnu)
  • Týmto článkom nemám záujem nikoho presviedčať, aby začal používať nejakú novú drogu
  • Ak sa predsa len rozhodnete vyskúšať jednu, alebo viac látok z tohto zoznamu, nerobte tak bez rozmyslu. Je dôležité získať si o nej viac informácií a neveriť iba jednému random článku na internete
  • V prípade, že bežne používate nejakú zaujímavú drogu, ktorá chýba v tomto zozname, mi to prosím napíšte to do komentárov. Som zvedavý na vaše názory a postrehy
  • Zoznam drog je zoradený približne podľa toho, ako ich (zaradom) počas dňa používam. Je však vhodné dodať, že nie všetky drogy používam denne a aj poradie sa často mení. Berte to teda s rezervou
  • Ak vám tento článok niečo dal a myslíte si, že by sa mohol páčiť aj vaším známym, budem veľmi rád, ak ho začneme zdieľať na facebooku / cez e-mail / osobne…
  • Tento článok bol vytvorený striktne ako “harm reduction” – snažím sa ním znížiť negatívny dopad legálnych/ilegálnych drog na ľudí. V škole nás tieto veci neučili, takže sa musíme vzdelať sami.
  • Tento článok reprezentuje môj pohľad na drogy ako celok a na vybrané digitálne, resp. chemické látky. Je teda skreslený mojím názorom na túto tému. Vytvorte si vlastný názor a nepreberajte/neodmietajte automaticky ten môj

Tento článok slúži na sebareflexiu. Skúste sa zamyslieť nad tým, ako pristupujete k drogám a ako ich používate. Dá to robiť lepšie? Môžu vám drogy pomôcť alebo vám škodia? Nie ste náhodou na nejakej droge závislý/á?

Prvým krokom k náprave je pripustiť si to. Je načase naučiť sa používať drogy a prestať ich zneužívať!

Používanie vs. zneužívanie drog

Je dôležité uvedomiť si, že prakticky neexistujú zlé drogy. Tak ako všade, aj pri drogách platí pravidlo – “všetkého veľa škodí

Drogy by sa mali užívať veľmi opatrne a s mierou. V opačnom prípade hrozí nebezpečenstvo vzniku zdravotných, psychických alebo sociálnych problémov. To však nie je dôvod, aby sme sa drog báli a zakazovali ich. Pri správnom používaní môžu mať na náš život neuveriteľne pozitívny efekt.

Neexistuje však univerzálne prospešná droga. Pre každého funguje niečo iné. Ak zistíte, že vám nejaké droga viac škodí, než prospieva, pokúste sa ju vyradiť zo života. Ak ste si už vytvorili závislosť, väčšinou je to iba závislosť psychická. V takomto prípade je jednoduchšie jednu drogu vymeniť za inú – zdravú variantu. Snažiť sa prestať je často prakticky nemožné.

Zoznam

Facebook

Tak ako väčšina ľudí, aj ja ráno po prebudení “čeknem facebook.” Snažím sa však túto aktivitu obmedziť na minimum. V posledných mesiacoch facebook používam hlavne ako pracovný nástroj, ale zúčastňujem sa aj klasických aktivít ako chatovanie s rodinou a priateľmi, zdieľanie myšlienok, obrázkov atp.

Facebook má jednu zaujímavú vlastnosť. Je na ňom prakticky každý. Je teda nemysliteľné, aby ho človek aspoň z času načas neskontroloval.

Bohužiaľ, väčšina ľudí si neuvedomuje, že ide o potenciálne nebezpečnú drogu na ktorej sa dá veľmi rýchlo vypestovať silná psychická závislosť. Tvorcovia facebooku túto sociálnu sieť navrhli tak, aby vás čo najrýchlejšie vtiahla do začarovaného kruhu správ, statusov, notifikácií, memov, reklám…

Všetky aktivity spojené s facebookom majú silný psychologický efekt ľudský mozog.

Pokračovanie:

Youtube

Na Youtube som pravdepodobne strávil niekoľko rokov života. Táto virtuálna droga funguje podobne, ako facebook. Namiesto priateľov, fotiek, udalostí a článkov však konzumujete videá.. Občas veľmi dlhé videá.

Osobne som na YouTube veľmi často, v posledných mesiacoch ho však 
mám väčšinou iba na pozadí. YouTube používam hlavne na počúvanie hudby a binaurálnych frekvencií. Google je líder v spracovaní a filtrovaní dát. Ich doporučovacie systémy sú najlepšie na svete.

Google dáva svoje technológie verejne a zdarma k dispozícii každému, kto má o ne záujem. Nie je však jednoduché správne ich používať. Tak ako facebook, aj Google ich totiž používa proti vám.

Pokračovanie:

Matcha

Matcha je zelený prášok, ktorý sa mieša s vodou a pije. Ide o výťažok zo zeleného čaju, ktorý sa v poslednej dobe dostáva do módy. Mne osobne vonia a chutí ako staré ryby, ale nie je to zas tak strašné. A samozrejme, záleží aj na druhu matchi. Nebojte sa experimentovať a nájdite si ten najlepší druh matchi pre vás.

Matcha nie je nijak zvlášť návyková. Osobne nepoznám nikoho, kto si proste ráno musí dať “aspoň tri gramy.” Má však obrovské množstvo okamžitých, krátkodobých a dlhodobých pozitívnych účinkov na ľudské telo a myseľ. Podporuje produktivitu, dodáva energiu a dokáže vás ráno behom piatich minúť naštartovať. Je to skvelá substitúcia kratomu v dňoch, kedy ho nemôžete brať.

Pokračovanie:

Kratom

Kratom je jedna z najlepších drog, aké poznám. Ide o strom z oblasti juhovýchodnej Ázie (indočína). Listy tohto stromu ľudia žuvali tisíce rokov. Pomáhalo im to zvládnuť náročnú prácu na poli, relaxovať, zlepšiť náladu…

Dnes sa Kratom predáva hlavne vo forme prášku (vysušené rozdrvené listy), ktorý sa mieša s vodou a normálne pije. Účinky tejto drogy sa líšia podľa odrody (červená, zelená, biela).

Pri jeho dlhodobom užívaní sa vytvára fyzická závislosť a po vysadení Kratomu nastupujú silné abstinenčné príznaky. 

Môže vás zaujímať: Čo sa stane keď to preženiete s Kratomom!

Tie môžu trvať až týždeň (v závislosti od intenzity používania Kratomu) a sú naozaj veľmi, veľmi nepríjemné.

Pokračovanie:

Cukor

Cukor – môj najlepší priateľ z detstva. Kedysi som sladké výrobky obsahujúce obrovské množstvá cukru tlačil do hlavy každý deň. Chutné sladkosti vo farebných obaloch neustále vábili moju detskú myseľ a táto závislosť mi vydržala až do dospelosti.

Málo som pritom vedel o tom, že reakcia ľudského mozgu na cukor je veľmi podobná reakcii na kokaín a je veľmi jednoduché vypestovať si závislosť na tejto látke. Táto závislosť je pritom fyzická, aj psychická. Cukor sa v dnešnej dobe primiešava prakticky do všetkého, a tak je veľmi náročné vyhnúť sa mu.

Vzhľadom na obrovské množstvo negatívnych účinkov je priam neuveriteľné, ako pozitívne túto látku vníma ľudská spoločnosť.

Pokračovanie:

Kvalitné ázijské čaje

Čaj – druhý najčastejšie používaný nápoj hneď po vode. Pôvodom z východnej Ázie, rôzne čaje sa v priebehu niekoľkých stoviek rokov rozšírili do celého sveta. V minulosti sa kvôli čaju viedli vojny, dnes ho poznáme hlavne ako lacné vrecúško, ktoré ponoríme do vody, aby získala nejakú chuť.

A to je škoda. Čaj je totiž jednou z najlepších drog, aké poznám a jediná, ktorá prakticky nemá negatívne účinky. Teda… Žiadne, o ktorých by som vedel, resp. ktoré by som na sebe reálne cítil.

Kvalitný čaj vás upokojí, zlepší náladu, dobyje energiu a okrem iného aj veľmi dobre chutí. Ja osobne holdujem hlavne kvalitným zeleným čajom a oolongom z Číny, Japonska, resp. Vietnamu. Pitie týchto čajov z originálnych konvičiek a dodržiavanie čajových rituálov mi neuveriteľne pomáha.

Čaj nie je nápoj, čaj je životný štýl!

Porno

V dnešnej dobe je v móde odsudzovať niektoré drogy, velebiť iné a o ďalších vôbec nehovoriť. Sex je v našej spoločnosti vo veľkej miere tabu a v prípade prostitúcie to platí dvojnásobne. Je to škoda, pretože ako sa hovorí – prostitúcia je najstaršie remeslo – a obzvlášť po vynáleze internetu sa neuveriteľne rozmohla. Navyše, jej najnovšia forma je vo všeobecnosti tolerovaná, pretože “porno predsa pozeráme všetci”

Vďaka tejto racionalizácii sme sa dostali do bodu, kedy pornografické filmy zdarma dostupné na internete začínajú ovplyvňovať spoločnosť v globálnom merítku. Tak ako všetko, ani téma pornografie nie je čiernobiela a osobne zastávam názor, že porno má mať miesto v našej kultúre, no spôsob, akým momentálne funguje, jednoznačne poškodzuje nie len hercov (hlavne herečky), ale aj divákov.

Binaurálne frekvencie

Potrebujete sa dobre vyspať, zvýšiť produktivitu v práci, rýchlo sa učiť, poriadne sa sústrediť alebo trochu relaxovať? Na ovplyvnenie stavu vášho mozgu môžete použiť rôzne látky (zoznam tých, ktoré bežne používam). Ale čo ak by som vám povedal, že existuje zvuk, ktorý si jednoducho pustíte na slúchadlá a po chvíľke sa doslova naladíte na tú správnu vlnovú dĺžku? Takéto zvuky skutočne existujú a nie, nejde o nejakú pavedu. Binaurálne frekvencie sa používajú tisícky rokov!

Prvá zmienka v novobodej histórii sa objavila v roku 1839. Tieto “magické” zvuky objavil Pruský meteorológ Heinrich Wilhelm Dove. Jeho štúdia binaurálnych frekvencií vyšliapala cestu výskumu mozgových vĺn.

V dnešnej dobe vám na používanie binaurálnych frekvencií postačia slúchadlá a nahrávka frekvencie (zoznam mojich obľúbených binaurálnych frekvencií nájdete tu). Trik je v tom, že do každého ucha vám ide trochu iná frekvencia. Tieto frekvencie sa následne interferujú vo vašom mozgu a ten sa naladí na výslednú (tretiu) frekvenciu. Keďže interferencia sa odohráva vo vašej hlave na úrovni neurónov, je nutné vždy používať slúchadlá! Inak to jednoducho nebude fungovať.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here