Potrebujete sa dobre vyspať, zvýšiť produktivitu v práci, rýchlo sa učiť, poriadne sa sústrediť alebo trochu relaxovať? Na ovplyvnenie stavu vášho mozgu môžete použiť rôzne látky (zoznam tých, ktoré bežne používam). Ale čo ak by som vám povedal, že existuje zvuk, ktorý si jednoducho pustíte na slúchadlá a po chvíľke sa doslova naladíte na tú správnu vlnovú dĺžku? Takéto zvuky skutočne existujú a nie, nejde o nejakú pavedu. Binaurálne frekvencie sa používajú tisícky rokov!

Prvá zmienka v novobodej histórii sa objavila v roku 1839. Tieto “magické” zvuky objavil Pruský meteorológ Heinrich Wilhelm Dove. Jeho štúdia binaurálnych frekvencií vyšliapala cestu výskumu mozgových vĺn.

V dnešnej dobe vám na používanie binaurálnych frekvencií postačia slúchadlá a nahrávka frekvencie (zoznam mojich obľúbených binaurálnych frekvencií nájdete tu). Trik je v tom, že do každého ucha vám ide trochu iná frekvencia. Tieto frekvencie sa následne interferujú vo vašom mozgu a ten sa naladí na výslednú (tretiu) frekvenciu. Keďže interferencia sa odohráva vo vašej hlave na úrovni neurónov, je nutné vždy používať slúchadlá! Inak to jednoducho nebude fungovať.

Príklad: Povedzme, že chcete 10 Hz binaurálnu frekvenciu. Do pravého ucha si pustíte 200 Hz, do ľavého 210 Hz. Výsledkom je 10 Hz alfa frekvencia.

Rôzne vlnové dĺžky a ich účinky

Existuje päť základných vĺn:

  • Delta (0,1-4 Hz) – Najnižšia binaurálna frekvencia, známa tiež ako spánková frekvencia. Podporuje hlboký spánok, potláča bolesť, spomaľuje starnutie (znižuje hladinu kortizolu a zvyšuje DHEA) a uľahčuje prístup k vášmu podvedomiu (využitie v hypnóze)
  • Theta (4-8 Hz) – Vhodná na hlbokú relaxáciu, meditáciu, podporuje kreativitu. Ľudský mozog sa na túto frekvenciu naladí aj počas REM spánku
  • Alfa (8-14 Hz) – Podporuje pamäť, sústredenosť, pozitívne myslenie, redukuje stres – Vhodná na učenie
  • Beta (14-30 Hz) – Výrazne podporuje sústredenie sa na externé stimuly, vnímanie, analytické myslenie a riešenie problémov, stimuluje organizmus, dodáva energiu
  • Gama (30-100 Hz) – Spracovávanie a triedenie veľkého množstva informácií, zlepšenie vnímania, pamäte, vyvolávanie spomienok, zvyšovanie úrovne vedomia a uvádzanie do vyšších stavov vedomia

Páči sa vám tento článok? Sledujte qTube na facebooku. Veĺmi nás tým podporíte a navyše neprídete o ďalšie zaujímavé články.

Ako a prečo binaurálne frekvencie fungujú?

Toto je zjednodušený popis fungovania binaurálnych frekvencií. Ak vás to zaujíma, na konci článku nájdete odkaz na vedeckú štúdiu.

Iste už tušíte, že binaurálne frekvencie fungujú na základe rozdielu vlnových dĺžok, ktoré si púšťate do pravého a ľavého ucha. Vy počujete výslednú vlnu, ktorá vznikla interferenciou v mozgu. Dané vlny skladajú priamo v mozgu a ten sa následne sa výslednú vlnu naladí.

Ľudský mozog sa často nevie udržať na frekvencii, ktorá je najvhodnejšia pre činnosť, ktorú práve vykonáva. Napríklad počas učenia je najvhodnejšie udržiavať sa na alfa vlne. Ak vás však čokoľvek rozptýli, mozog sa “preladí” na beta alebo theta vlny a proces učenia sa tak výrazne spomalí.

Ak si však pustíte alfa binaurálnu frekvenciu, myseľ si oveľa ľahšie udržíte na správnej vlnovej dĺžke. Tým, že vás mozog neustále spracováva vlny, ktoré mu púšťate, viac menej ani nemá inú možnosť, než byť neustále na optimálnej vlnovej dĺžke.

Chcete tip na skvelý legálny stimulant s miernymi euforickými účinkami? Skúste Kratom:

S čím vám môžu pomôcť binaurálne frekvencie?

Toto je krátky zoznam vecí, s ktorými vám binaurálne frekvencie môžu pomôcť. Využití však majú oveľa viac!

  • Relaxácia
  • Meditácia
  • Sústredenosť
  • Koncentrácia
  • Pamäť
  • Učenie sa
  • Motivácia
  • Energia
  • Kreativita
  • Nespavosť
  • Stres
  • Úzkosť
  • Bolesť
  • Zvonenie v ušiach
  • ADHD
  • Pozitívne myslenie
  • Spirituálny rozvoj
  • Lucidne snenie
  • Astrálna projekcia

Moje skúsenosti s binaurálnymi frekvenciami

Ja osobne si binaurálne frekvencie neviem vynachváliť. Fungujú naozaj výborne. Snažím sa ich používať vždy, keď nie som vo svojej koži, ale potrebujem odviesť kus práce.

Ak sa však cítim dobre, väčšinou si ich nepúšťam. Neviem čo je na tom pravdy, ale nechcem, aby si môj mozog zvykol na túto pomoc. Bojím sa, že by mi to mohlo z dlhodobého hľadiska uškodiť. Nechcem sa dostať do bodu, kedy sa bez binaurálnych frekvencií nebudem schopný sústrediť.

Ako všade, aj tu platí, že nič netreba preháňať. Používajte Binaurálne frekvencie ako nástroj, nebuďte na nich závislí!

Vedecká štúdia binaurálnych frekvencií: www.ncbi.nlm.nih.gov

Môže vás zaujímať

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here